Wie hängen Haltung, Atmung, Bewusstsein und Meditation zusammen?

Erfahre dich, erforsche dich!

Dieser Praxisworkshop hat das Ziel dich mit Meditation vertraut zu machen.

Wir werden unterschiedliche Formen der Meditation praktizieren, von still über geführt bis dynamisch. Wichtige Bestandteile des Workshops sind die Haltung (sowohl innere als auch äußere Haltung) und die Atmung.

Gebühr: 50,- Euro

Anmeldung bitte telefonisch unter:
0177 425 80 31

oder per E-Mail:
juergen@shivas-yoga-garden.de

Die Anmeldung ist verbindlich. Ab 6 Teilnehmer/Innen findet der Workshop statt.

Für Tee, Wasser, Obst und Nüsse ist gesorgt.
Kissen, Decken, Matten und weitere Hilfsmittel sind vorhanden. Du bringst leichte, lockere Kleidung mit.