(8x ab 25.10. bis 20.12. außer am Feiertag 1.11.)
Hast du in letzter Zeit viel zu tun und kommst nicht zur Ruhe?
Dann könnte dir der Kurs am Freitagabend dabei helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und mehr im Moment anzukommen und dich so auf ein erholsames Wochenende einzustimmen.
Yin ist weich und langsam.
Restorative entspannend,
passiv und leise.
... wie die Weichheit des Wasser,
das Geheimnis des Mondes
und die tiefe Stille der Nacht.
Join us and find balance 🙏
Du kannst auch an einzelnen Freitagen kommen.
Bei Interesse bitte Andrea kontaktieren!
andrea@shivas-yoga-garden.de
T. 0157/81906208
90 Minuten HATHA VINYASA
Sonntag 06.10.2019 10:30 bis 12:00 Uhr
Sonntag 24.11.2019 10:30 bis 12:00 Uhr
Sonntag 15.12.2019 10:30 bis 12:00 Uhr
In diesem Special erlernst du die Grundlagen der Hatha Vinyasa Methode. Dazu gehört die korrekte Ausführung der Haltungen, die wichtige Atemthechnik und du entwickelst dabei Kraft und Flexibilität.
Anmeldung ist erforderlich
Kostenbeitrag: 18,- €
Claudia Shinn - Telefon 0173 664 68 91
claudia@shivas-yoga-garden.de
