Gentle Vinyasa (75 min.)
Wir bewegen uns mit dem Atem.
Auf sanfte Weise gehen wir von einer Asana
in die nächste und kommen so in einen "flow",
der Körper, Atem und Geist in Einklang bringt.
Wir erreichen damit eine neue, tiefere Ebene
des Wohlbefindens.
Vinyasa means moving with the breath.
In a smooth way the poses run together and
bring you into a flow. It will balance your
body, breath and mind.
Join the journey of transformation to
a new state of well-being.
Restorative Yoga (60 min.)
Eine erholsame Form des Yoga, die von B.K.S. Iyengar
entwickelt wurde und von Stress befreit.
Dies erfolgt durch Muskelentspannung, Beruhigung
des Herzschlags und des Nervensystems.
Ein tiefes Wohlbefinden stellt sich ein.
Man gewinnt an innerem Gleichgewicht,
wird konzentrierter und effektiver.
It allows you to recover from stress and
strains of life by relaxing muscles,
lowering your heartrate and calming
your nervous system. You will not only gain a sense of balance
and well-being but also become more
focused and effective.
Lehrer Profil: Andrea Otto
Yoga Teacher Training |
OmSweetOm, NY
+49 157 81906208 | deaotto@gmx.de
Preise Gruppenkurse werden blockweise ( 10 Einheiten ) unterrichtet. Teilnahme erfolgt nur nach Voranmeldung. Einstieg jederzeit möglich. |
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Einheit = 90 min. | 15 EUR | |||
Probestunde | 10 EUR | |||
Einzelstunde (kein Kurs belegt) | 20 EUR | |||
Privatstunden (nach Absprache) | (60 min) | 60 EUR | ||
(90 min) | 80 EUR | |||
Preise gelten für Claudia, Annette und Ruth | ||||
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Ruth |
Ruth Sellack Yoga ist Entspannung und Kraft , Stille und Vitalität, Ernsthaftigkeit und Freude, Konzentration und Inspiration. Für mich ist es die perfekte Verbindung zwischen Körper und Geist. Es stärkt die eigene Wahrnehmung genauso wie die der Außenwelt. Yoga ist mittlerweile fester Bestandteilmeines täglichen Lebens.
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Annette annette@shivas-yoga-garden.de
Contact |
Annette Bantel-Kochan Yoga ist für mich die Einheit von Körper, Geist und Seele. Über die Arbeit mit dem Körper schulen wir unseren Geist und lernen zu beobachten, was in uns vorgeht. Dies führt uns zu mehr Ruhe, mehr Energie und tiefer innerer Zufriedenheit. Seit ca 15 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden, der mir hilft den Herausforderungen des Alltags gelassen entgegenzutreten und dabei jeden Tag bewusst zu erleben, zu gestalten und zu genießen.
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Claudia claudia@shivas-yoga-garden.de
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Claudia Shinn Yoga ist ein Geschenk an die Menschheit und es liegt mir am Herzen "Sei ein Licht, das für sich selbst leuchtet" (Buddha)
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Sabine
Contact info@orthobionomy-stuttgart.de |
Sabine Kuhnlein In der Stille Kraft und Freude erfahren und dieses Bewusstsein mit "Sat Chit Ananda (Sein Bewusstsein Glückseligkeit), das sind die
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Jürgen juergen@shivas-yoga-garden.de
Contact |
Jürgen Stoll Yoga - ich nehme mir Zeit, kehre mich nach innen,
lasse los, erfahre mich selbst ohne Leistungsdruck, bin konfrontiert
mit meiner Existenz und entdecke mein inneres Gleichgewicht. Dies führt zu tiefer Ruhe, Gelassenheit und Freude.
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Andrea andrea@shivas-yoga-garden.de
Contact |
Andrea Otto Yoga hat für mich
etwas Befreiendes wie Tanzen.
Der Rhythmus wird vom Atem bestimmt.
Auf sanfte Weise bringe ich dadurch
Körper und Geist in Einklang. Als Yoga Lehrerin freue ich mich,
den Weg nach innen begleiten zu können,
um das Licht, dass wir alle in uns haben,
zum Strahlen zu bringen. "Be gentle with yourself.
You are a child of the universe,
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Anne-Christin
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Anne-Christin Grimme Yoga ist eine Wissenschaft, die Dharma zum Einsatz bringt und hilft, sein äußerstes Potential durch Disziplin und Hingabe zu erschließen. Es hat mir geholfen schwere Zeiten zu bewältigen, Balance in mein Leben zu bringen und an Herausforderungen zu wachsen. Vinyasa Yoga ist wie ein dynamischer Tanz, eine elegante Bewegungskunst, bei der verschiedene Asanas mit Variationen in einer Sukzession durch überleitende Bewegungen mit abgestimmter Atmung praktiziert werden. "From here, what you see you become."
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