Hatha morgens (90 min.)

Die morgendliche Praxis verleiht uns Kraft und ermöglicht einen guten Start in den Tag. Der Sonnengruß (Suryanamaskar) ist ein fester Bestandteil dieser Stunde. Auch Standhaltungen und dynamische Asanas stärken uns für die Anforderungen des Tages. Wir sind energiegeladen und können tatkräftig unsere Arbeit angehen!
Hatha abends (90 min.)

Unsere abendliche Praxis dient der Entspannung, Regenerierung und dem "Runterkommen".
Wir erreichen eine meditative Stimmung, indem wir in Stille praktizieren, die Eindrücke und Gedanken des Tages loslassen und unserem Geist Zeit geben sich zu erholen und zu erfrischen.

Gentle Vinyasa (75 min.)
Wir bewegen uns mit dem Atem. Auf sanfte Weise gehen wir von einer Asana in die nächste und kommen so in einen "flow", der Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Wir erreichen damit eine neue, tiefere Ebene des Wohlbefindens.

Vinyasa means moving with the breath. In a smooth way the poses run together and bring you into a flow. It will balance your body, breath and mind. Join the journey of transformation to a new state of well-being.

Restorative Yoga (60 min.)
Eine erholsame Form des Yoga, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde und von Stress befreit. Dies erfolgt durch Muskelentspannung, Beruhigung des Herzschlags und des Nervensystems. Ein tiefes Wohlbefinden stellt sich ein. Man gewinnt an innerem Gleichgewicht, wird konzentrierter und effektiver.

It allows you to recover from stress and strains of life by relaxing muscles, lowering your heartrate and calming your nervous system. You will not only gain a sense of balance and well-being but also become more focused and effective.

Lehrer Profil: Andrea Otto
Yoga Teacher Training | OmSweetOm, NY
+49 157 81906208 | deaotto@gmx.de



Wochenplan
  Preise

Gruppenkurse werden blockweise ( 10 Einheiten ) unterrichtet.
Teilnahme erfolgt nur nach Voranmeldung. Einstieg jederzeit möglich.
 
 
     
   Einheit = 90 min.   15 EUR  
  Probestunde   0 EUR  
  Einzelstunde (kein Kurs belegt)   18 EUR  
  Privatstunden (nach Absprache) (60 min) 60 EUR  
    (90 min) 80 EUR  
  Preise gelten für Claudia, Annette und Ruth  
     



 

Praktisches

Unsere Yogaeinheiten finden in freundlicher, ruhiger Atmosphäre mit maximal 10 Teilnehmern statt.
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

Matten, Decken und sonstige Hilfsmittel sind vorhanden.

Parkmöglichkeiten sowie eine Bushaltestelle gibt es vor der Haustür (siehe Rubrik / Contact).

Wissenswertes

Yoga sollte immer nach den individuellen Möglichkeiten ausgeübt werden.

Mind. 2 Stunden vor dem Unterricht keine große Mahlzeit zu sich nehmen.

Bei akuten Beschwerden und der Menstruation bitte den/die Lehrer/in vorher informieren.

Schmuck, Uhren und Gürtel bitte ablegen.

Pünktlichkeit ist erwünscht!

     
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Ruth


Ruth
 


Ruth Sellack
Hatha Yoga-Lehrerin / Schmuckdesignerin / Goldschmiedemeisterin,
Unternehmerin


Yoga ist Entspannung und Kraft , Stille und Vitalität, Ernsthaftigkeit und Freude, Konzentration und Inspiration. Für mich ist es die perfekte Verbindung zwischen Körper und Geist. Es stärkt die eigene Wahrnehmung genauso wie die der Außenwelt. Yoga ist mittlerweile fester Bestandteilmeines täglichen Lebens.


1995 Beginn der Yogapraxis bei Günter Schöberl
   
2005 Ausbildung bei Günter Schöberl mit Diplom
   
  Regelmäßige Teilnahme an Yoga-Fortbildungen
   
  Tägliche Yogapraxis im Alltag


 

 

     
SCHLIESSEN
     
 
Anette


Annette

annette@shivas-yoga-garden.de


 

Contact
Annette Bantel-Kochan

anbako-yoga@web.de

 


Annette Bantel-Kochan
Beraterin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement


Yoga ist für mich die Einheit von Körper, Geist und Seele. Über die Arbeit mit dem Körper schulen wir unseren Geist und lernen zu beobachten, was in uns vorgeht. Dies führt uns zu mehr Ruhe, mehr Energie und tiefer innerer Zufriedenheit.

Seit ca 15 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden, der mir hilft den Herausforderungen des Alltags gelassen entgegenzutreten und dabei jeden Tag bewusst zu erleben, zu gestalten und zu genießen.
Als Yogalehrerin möchte ich diese Erfahrungen mit anderen Menschen teilen.



2009 Ausbildung zur Yogalehrerin bei Günter Schöberl
   
2010 Ausbildung zur Business Yogalehrerin bei Yoga Vidya
   
2011 Weiterbildung Hormonyoga nach Dinah Rodrigues (Yoga Vidya)
   
2011 -
2014
Fortbildungen bei AnnaTrökes, Dr. Ronald Steiner, Dr. Günter Niessen, JoZan Günter Schöberl


 

     
SCHLIESSEN
     
 
Claudia


Claudia

claudia@shivas-yoga-garden.de


 

 


Claudia Shinn
Hatha Yoga Lehrerin / Gyrotonic® Instructor


Yoga ist ein Geschenk an die Menschheit und es liegt mir am Herzen
dieses Wissen weiterzugeben.
Wie ein Licht, kann Yoga uns durch die Höhen und Tiefen des Lebens navigieren. Es macht glücklich und zufrieden und "ganz" …

"Sei ein Licht, das für sich selbst leuchtet" (Buddha)



1979-99 20 Jahre Mitglied im Stuttgarter Ballett unter Marcia Haydeé
   
1994 Beginn eigener Yogapraxis
   
1997 Ausbildung bei JoZan Günter Schöberl zu Hatha Yogalehrerin
   
2000 Beginn selbständiger Arbeit mit Yoga und Gyrotonic®
   
  Regelmäßige Teilnahme an divers. Kursen zur Thema/Yoga
   
2011 Shiva's Yoga Garden ins Leben gerufen


 

     
SCHLIESSEN
     
 
Sabine


Sabine

sabine@shivas-yoga-garden.de


 

Contact
Sabine Kuhnlein

info@orthobionomy-stuttgart.de
www.orthobionomy-stuttgart.de

 


Sabine Kuhnlein
Hatha Yogalehrerin / Physiotherapeutin /
Practitioner in Ortho-Bionomy®


In der Stille Kraft und Freude erfahren und dieses Bewusstsein mit
in den Alltag nehmen. Den Körper spüren und ihn mit Energie auftanken.

"Sat Chit Ananda (Sein Bewusstsein Glückseligkeit), das sind die
Früchte des Yoga".



1987 Beginn mit eigener Yogapraxis bei verschiedenen Lehrern
   
1995 Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
   
2001 Diplom zum Practitioner in Ortho-Bionomy®
   
2001 Gründung Praxis für Ortho-Bionomy® und Physiotherapie
Sabine Kuhnlein
   
2005 Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin bei JoZan Günter Schöberl
   
  Regelmäßige Teilnahme an diversen Yoga- und
Meditationsworkshops

 

     
SCHLIESSEN
     
 
Jürgen


Jürgen

juergen@shivas-yoga-garden.de


 

Contact
Jürgen Stoll

info@yogaraum.biz
www.yogaraum.biz

 


Jürgen Stoll
Yogalehrer / künstlerischer Raumgestalter /
Wirtschafts- und Sozialwissenschaftler.


Yoga - ich nehme mir Zeit, kehre mich nach innen, lasse los, erfahre mich selbst ohne Leistungsdruck, bin konfrontiert mit meiner Existenz und entdecke mein inneres Gleichgewicht. Dies führt zu tiefer Ruhe, Gelassenheit und Freude.
"Erfahre, erfahre dich."



bis 2005 Produktmanager in der Automobilindustrie
   
2005 Ausbildung zum Hatha Yogalehrer bei JoZan Günter Schöberl
   
2006 Gründung y o g a . r a u m jürgen stoll
   
2009 Synesthesia (intuitive Körperarbeit),
   
2010 Matrix Energetics,
   
 seit 2006 regelmäßige Teilnahme an diversen Yoga-, Ayurveda und
Meditationsworkshops.

 

     
SCHLIESSEN
     
 
Andrea


Andrea

andrea@shivas-yoga-garden.de


 

Contact
Andrea Otto

deaotto@gmx.de


 


Andrea Otto
Yoga Lehrerin / Dipl. Grafik-Designerin


 Yoga hat für mich etwas Befreiendes wie Tanzen. Der Rhythmus wird vom Atem bestimmt. Auf sanfte Weise bringe ich dadurch Körper und Geist in Einklang.

Als Yoga Lehrerin freue ich mich, den Weg nach innen begleiten zu können, um das Licht, dass wir alle in uns haben, zum Strahlen zu bringen.

"Be gentle with yourself. You are a child of the universe,
No less than the trees and the stars."
DESIDERATA Max Ehrmann



1996 Beginn eigener Yogapraxis
   
2014 Ausbildung zur Yoga Lehrerin OmSweetOm, New York
   
2015 Beginn selbstständig Gentle Vinyasa und Restorative Yoga zu unterrichten
   
   

 

     
SCHLIESSEN
     
 
Andrea


Anne-Christin

ac@shivas-yoga-garden.de


 

Contact
Anne-Christin Grimme

grimmeac@gmail.com


 


Anne-Christin Grimme
Vinyasa/Hatha Yoga-Lehrerin/Wirtschaftswissenschaftlerin/ Unternehmerin


Yoga ist eine Wissenschaft, die Dharma zum Einsatz bringt und hilft, sein äußerstes Potential durch Disziplin und Hingabe zu erschließen. Es hat mir geholfen schwere Zeiten zu bewältigen, Balance in mein Leben zu bringen und an Herausforderungen zu wachsen.

Vinyasa Yoga ist wie ein dynamischer Tanz, eine elegante Bewegungskunst, bei der verschiedene Asanas mit Variationen in einer Sukzession durch überleitende Bewegungen mit abgestimmter Atmung praktiziert werden.

"From here, what you see you become."
Patanjali



Mai 2012 - Mai 2016 Wirtschaftsprüferin
   
November 2014 Bloggerin (The Women Business & Essen ohne Kohlenhydrate)
   

August

2015

Acro-Yoga Workshop Yoga Barn in Ubud, Bali
   
seit 2015 Regelmäßige Teilnahme and Yoga- und Meditationsworkshops
   
Juni 2016 Ausbildung zur Yogalehrerin in Rishikesh, Indien